CURSO COMPLETO DE YOGA
asanas, pranayama, meditación y oración
Clase semanal online
Del 1 de febrero al 30 de abril 2026
El curso tiene como objetivo desarrollar las cualidades del buscador espiritual, favoreciendo la salud, el equilibrio emocional y la claridad mental.
La clase semanal es una práctica espiritual que ayudará a canalizar la energía y la atención de manera beneficiosa para la vida en general.
No hay que confundirlo con el auto-cuidado o el desarrollo personal.
La práctica espiritual descubre nuestra verdadera naturaleza.
¿En qué consiste el curso?
¿A quien está dirigido el curso?
A todo aquel que busca el sentido profundo de la vida.
A los que necesitan una guía y un método para caminar hacia la meta.
¿Cuándo y cómo lo vamos a hacer?
Las asanas y los ejercicios de respiración
La práctica, realizada con la actitud y la técnica justas, purifican los nervios y trabajan sobre todos los sistemas del cuerpo.
Además de otorgar un profundo bienestar, la práctica crea las condiciones óptimas para la meditación y la oración.
Para todos los niveles.
La meditación y la oración
Estar en silencio y presente a uno mismo no se consigue con esfuerzo. Cuando la cabeza está llena y el cuerpo pesado y dolorido no se puede meditar.
Después de la práctica de yoga estamos en mejores condiciones para llegar a un estado meditativo. La mente está más tranquila, anclada en el presente. El cuerpo está más flexible y relajado, y puede mantener una postura sin mucho esfuerzo o molestias.
Habiendo creado las mejores condiciones para alcanzar un estado meditativo, no hay mucho más que hacer. El silencio llega por sí solo.
La oración es abrirse al misterio y entregar todo lo que escapa a nuestro control y a nuestro entendimiento a lo Absoluto.
Precio
ONLINE: 65 euros/mes para Europa y 65 dólares/mes para América.
Modalidad
-Online y en directo, con zoom. Las sesiones se graban.
Fechas y horario
Del 01/02 al 30/04, a las 7h30, hora en España.
